손목건초염과 터널증후군으로 왼손 손목 통증이 심한 상태였습니다. 정형외과 스테로이드주사치료와 한의원 침 치료 모두 해봤지만 일시적으로 통증이 완화되다가도 다시 재발하기가 일쑤였고, 팔에는 스테로이드 부작용으로 혈관이 눌려 도드라져보이는 상태였습니다. 친구의 추천으로 재활 담당 이상훈 트레이너를 만나 수업을 진행하였는데, 오랜 치료에도 정상으로 돌아오지않던 혈관자국이 바로 깨끗해졌습니다. 통증 역시 많이 줄었구요. 일상생활에서 통증 완화에 도움이 되는 근육 사용법,  자세 등을 배웠고, 거기에 덤으로 따라오는 운동효과까지...조금이라

10년 넘게  목 및 어깨통증으로 주사치료, 도수치료, 침치료, 한약등 좋다는건 다 해 봤지만 시간이 지날수록 통증은 점점더 심해졌습니다. 업무 특성상 하루종일 의자에 않아서 컴퓨터 작업을  많이 해서 통증이 발생되었으니 틀어진 자세를 잡으면 통증이  줄겠다 싶어 지푸라기라도 잡는 심정으로 비벨르에서 재활 PT를 받게 되었습니다.  PT시작시 제몸의 상태를 꼼꼼히 체크해 주시고 운동방향을 잡아 주고, 매시간 열정적으로 훈련시켜 주신 상훈쌤 감사합니다. 모든 근육의 중심인 코어운동... 뱃살도 빠지고 살짝 복근도 생깁니다. 라운드숄더

제대로 시작한게 처음이었던 필라테스인데 선생님들이 잘 가르쳐주셔서 여태 계속 다니네용!! 가까워서 더 좋구요~ 계속 비벨르에서 건강관리 할 예정입니다.ㅎㅎㅎ 모두 홧팅^^

세리 선생님  필라는  꼭  유격 훈련 같아요. 너무  힘들지요.. 차이는 유격은  악마 조교.  비벨리  조교 선생님이  예쁘고  친절하게  가르쳐 주신다는 점..덕분에  근육의  뭉침이 다  쭉쭉  펴져요..감사합니다.. 근데  세리 선생님 이마 주름은 ...그건  제가  펴  드리면  않될까요?  더위에  건강 조심 하시구오

다이어트와 체력 관리 목적으로 상담을 받게되었고 처음엔 긴가민가 하면서 운동을 시작했습니다 세달 동안 필라테스를 하게되면서 처음으로 여러가지 기구도 이용해서 운동해보고 선생님들께 조언도 받으면서 꾸준히 해온결과 체지방도 느리지만 조금씩 빠지게되었고 저의 일상에서 활기를 더할수있었습니다 선생님들도 친근하게 대해주시고 모르는 부분은 친절하게 알려주셨습니다 다이어트 및 체력 관리를 위해 시작한 운동으로 건강에도 많은 관심을 갖게되었습니다~~ 깔끔한 샤워실 및 탈의실과 잘 구비된 기구들 덕분에도 운동에 더 재미를 붙이게 된 것 같습니다!!

코로나로 인해서 운동을 쉬어야 하나 고민했는데 주기적으로 방역도 실시하시고, 수업마치고 개개인별로 소독도 해서 좋았어요~~ 다른 필라테스 하는 곳에 비해 캐딜락,  리포머,  체어, 스프링보드, 바렐 등 많은 기구들로 다양한 운동을 할 수 있어서 좋았던거 같아요.   쾌적한 환경에서 친절하구 예쁜 강사님이 잘 알려주셔서 기분좋게 운동할수 있었습니다.~^^

넘 열심히 한 필라테스ㅎㅎ 운동하면서 동생과 함께해서 즐겁고 행복했어요 처음 체형교정을 목적으로 시작했는데 확실히 체형교정도 되고 자세 교정도 되는것같아요ㅎㅎ추천합니당

처음 등록 할 때만해도 왼쪽만 필라테스였는데지금은 왼쪽에는 헬스장, 리포머, 탈의실, 스프링보드 수업 등을 하고요 오른쪽에서는 바렐 수업이랑 캐딜락 수업하는 공간으로 나뉘어져 있어요 ! 이용하시는 분들이 늘어나서 확장했는듯ㅋ 필라테스 등록을 하면 헬스도 이용 가능한데, (이벤트 할 때 등록하면) 한번 가봤네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 일찍가서 좀 걷다가(나름의 유산소) 기구필라테스수업을 들으면 참 좋겠는데 그게 쉽지 않다는게 함정 ㅠㅠㅠ 듀엣룸이랑 1대1 전용 vip룸도 있는데, 저는 1대6 기구필라테스 수업만 받아봤기에 패스! 기구필라테스를

출산 후 망가진 몸 관리를 위해 예전부터 하고 싶었던 필라테스 오늘 처음 수업을 들었는데, 이렇게 힘들줄이야 운동효과 제대로 볼것 같아요! 온몸이 후들후들 앉고 일어나는 것도 되지 않는 저질몸뚱아리 꾸준히 수업듣고 수업 잘따라가는 건강인이 되고 싶습니다 내일 수업도 홧팅!!

비벨르 오픈과 함께 꾸준히 다녔지요.. 두번정도 몇달 정지시켜놨다가 다시 꾸준히 다녔네요~^^ 진짜 운동은 꾸준히 해야 한다는걸 필라테스 하면서 느끼네요~ 몇주만 쉬어도 몸이 제자리로 돌아와요;; 자세가 엉망진창이라 처음등록했을때 쌤들 많이 놀라셨을꺼예요;;ㅋㅋ 지금은 자세가 많이 좋아졌다고 해주시지만 아직도 갈길이 멀어보이네요ㅠㅠ 그래도 꾸준히 운동을 하고 있는 제 자신이 얼마나 대견한지 몰라요!ㅋ 남편도 꾸준히 다니는거보니 필라테스가 맞는거같다면서 열심히 다니래여^^ 볼품없는 몸이지만 그래도 몸매라인이 조금 바뀌었다고 해 주더라

벌써 한달이 거의 되어가네요 ~ 시작한게 엊그제 같은데 ㅎ 주3회씩 하니까 시간이 금방 가는 느낌이이요 ㅎㅎ 오늘 수업은 캐딜락! 인기가 많은가봐요 예약이 안되서 오늘 첨 해봤다능~ 기구중에 젤 비싸다는 소문은 들었었는데 역시나 전신이 후끈후끈 달아오르는 느낌 좋네요 ㅎ 여기 쌤들 자세도 잘 잡아주고 잘 가르치는 덕분에 요가할때 죽어도 안되던 동작들이 스르륵 되어가고잇어요. 다이어트는 평생 해야된다고, 여자는 죽을때까지 몸매관리리해야된 된다고, 그래서 이것저것 해본후에 드뎌 평생할수있는 운동을 찾은거 같아요. 아무리 효과좋은 운동이

처음 필라테스를 여기서 해봤는데 시설이 깨끗하고 깔끔한게 너무 좋아요 운동하는 방도 따뜻해서 땀이 훨씬 잘 납니다 필라테스 끝나고 부족한 운동은 헬스로 더 할 수 있는 점이 제일 큰 장점인거 같아요 필라테스 선생님들도 다들 친절하시고  최대한 한명한명 신경써주시는거에 감동받았습니다!! 선생님들 마다 운동스타일이 다르셔서 한가지 기구로 여러 동작을 경험할수있어요! 여기서 꼭 살빼고 갈께요!! 화이팅

날씨가 추워졌어요~~ 그래도 운동은 해야겠쪄^^ 비벨르 초창기부터 다녔는데 벌써 재등록 기간이 되어 여기저기 알아봤는데 강사진이나 시설 등이 여기만한데가 없어 다시 일년 등록했어요 새로운 맘으로 또 열심히 운동, 화이팅해야겠어요

어제 첫수업을 들었는데 매트에서 하는 필라테스랑은  많이 다르네요~ 몇년전에 요가 잠깐 다닐때 필라테스 수업은 힘들어서 피했던 기억이 있어서 좀 걱정했는데 기구로 하니까 지루하지 않고 50분이 금방 지나가네요~ 이거 등록하기전에 헬스 3개월 다닌게 그래도 도움이 됐는지 많이 힘들지도 않았어요~ 다음 수업도 기대됩니당~

저는 3개월 전에 운동을 하기 위해 여러운동을 찾아보다가. 필라테스를 접하게 되었어요. 이전에 헬스(pt)를 했었는데 체중조절은 되었지만 무리하게 운동을  하다보니, 운동에 흥미도 잃게 되어 재미있게 할 수 있는 운동을 하고싶어 필라테스를 하게 되었어요 ^^ 운동 전에는 회사에서 장시간 앉아있다보면 허리가 아프고, 원래 목디스크가 있어 목도 아팠는데, 운동을 시작하면서 조금 개선된 것을 느낄 수 있었구요. 시작 한지 3개월 밖에 되지않고, 체력도 약한편이라 수업따라가는 것이 조금 힘들긴 하지만 친절하신 강사님분들 덕분에 즐겁게 운동